Archive: Beiträge

Was bedeutet Work-Life-Balance?

Freitag, 5. Mai 2023 | Blog

Job und Privatleben sollten sich die Waage halten, nicht deine berufliche Tätigkeit alles andere dominieren. Weil die Arbeit nur zu gerne sehr viel Raum in Anspruch nimmt, ist das nicht immer einfach, sondern eine enorme Herausforderung, der man sich Tag für Tag stellen muss. Wie man die Balance finden kann und warum es so wichtig ist, diese zu halten, haben wir in diesem Beitrag für dich zusammengefasst. –> Jetzt zur/zum zert. Trainer/in für Mindfulness in Organisationen werden! Was versteht man unter einer Work-Life-Balance? Unter dem englischen Begriff ‚Work-Life-Balance‘ versteht man den Einklang von Arbeits- und Privatleben. Ziel einer jeden Führungsperson […]

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Menschen arbeiten gemeinsam an einem Tisch

Holokratie in Unternehmen – Das Wichtigste in Kürze

Freitag, 5. Mai 2023 | Blog

Die heutige Arbeitswelt ist eine andere als noch vor 10 Jahren. Und mit ihr haben sich auch die Anforderungen geändert, die an Unternehmen gestellt werden. Firmen müssen nun flexibler sein und auf Veränderungen schnell reagieren können, um im harten Wettbewerb zu bestehen. Ein Weg zu einem agileren und flexibleren Arbeiten kann die Holokratie sein. Sie verspricht das Ende starrer Hierarchien, festgesetzter Machtverhältnisse und herrschender Intransparenz. –> Jetzt zur/zum zert. Trainer/in für Mindfulness in Organisationen werden! Was kann man unter dem Begriff Holokratie verstehen? Die Holokratie ist ein Organisationsmodell für Unternehmen, in welchem Hierarchien weitestgehend ausgehebelt und alle Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter […]

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Schreibitsch mit Laptop Kaffetasse Block und Mobiltelefon

Das ABC-Modell: Einfach erklärt

Freitag, 5. Mai 2023 | Blog

Kennst du das: In deinem Alltag gibt es immer wieder ähnliche Situationen, die dich völlig aus dem Konzept bringen. Jedes Mal aufs Neue beginnt sich dein Gedankenkarussell zu drehen und du kommst in einen Abwärtsstrudel, der dich ganz tief nach unten zieht. Das ist nichts Ungewöhnliches, denn vielen Menschen geht es so. Das ABC-Modell verrät dir, woran das liegt und zeigt dir auch, wie du solche Situationen mit größerer Widerstandskraft meisterst. Was ist das ABC-Modell? Das ABC-Modell ist eine Technik, die dir nicht nur dabei hilft, deine Probleme zu verstehen, sondern sie auch nachhaltig zu lösen. Mit ihr kommst du […]

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iPad mit Aufschrift Mental Health Matters

Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz

Dienstag, 11. April 2023 | Blog

Der Job kann bei der Entstehung psychischer Probleme eine große Rolle spielen, und tut dies immer häufiger auch. Depressionen, Angststörungen oder ein Burn-out sind möglicherweise die Folge einer Arbeitsumgebung, die für Körper und Geist belastend ist. Als Führungsperson ist man wesentlich dafür verantwortlich, auf die psychische Gesundheit seines Teams zu achten. Sie ist schließlich nicht nur für die oder den Einzelnen wichtig, sondern auch für das Unternehmen und die Gesellschaft. Was versteht man unter mentaler Gesundheit? Laut Weltgesundheitsorganisation ist die psychische Gesundheit ein Zustand des Wohlbefindens, in welchem ein Mensch alle seine Fähigkeiten ausschöpfen, die Belastungen des Alltags bewältigen sowie […]

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Podcast: DIE ZEIT Redaktion interviewt Esther und Johannes für ihren Podcast zu „Mindfulness in Organisationen“

Donnerstag, 16. März 2023 | Blog , podcast

In einer neuen Folge von ZEIT für Arbeit, dem New-Work-Podcast, zeigen die Unternehmensberater:innen Esther und Johannes Narbeshuber, wie Führungskräfte im Berufsalltag von Achtsamkeit profitieren können. Der Begriff Achtsamkeit hat es von der buddhistischen Lehre und Self-Help-Kreisen nun auch in den beruflichen Kontext geschafft. Auf Plattformen wie LinkedIn hört man immer mehr, dass Achtsamkeit die Antwort ist auf eine Arbeitskultur, in der Erschöpfung und Burn-out langsam zur Norm werden. Aber warum? Wie hilft Achtsamkeit im Berufsalltag weiter? Und warum genau sollten Führungskräfte achtsamer werden? Esther Narbeshuber ist Geschäftsführerin des Mindful Leadership Instituts und Johannes Narbeshuber Vorstandsvorsitzender der Trigon Entwicklungsberatung. Die beiden beraten Führungskräfte […]

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Deep Talk: Alexander Hobbach ist Mr. Mindfulness bei Mercedes

Donnerstag, 23. Februar 2023 | Allgemein , Blog

Bei Alexander Hobbach klingelt regelmäßig das Telefon: „Wir sind bei Mercedes-Benz die Anlaufstelle für das Thema Achtsamkeit, gerade wenn Transformationen anstehen“. Beim deutschen Automobil-Riesen ist Achtsamkeit inzwischen als flankierende Kompetenz in Veränderungsprozessen erfolgreich angewandt worden. Ich durfte Mr. Mindfulness von Mercedes-Benz, Alexander Hobbach interviewen. Für ihn ist Achtsamkeit eine Schlüsselkompetenz und Basiskompetenz, die wiederum andere Kompetenzfelder eröffnet und stärkt, insbesondere Resilienz. „Die Achtsamkeit ist ein Stellhebel, eine Möglichkeit besser die eigenen Emotionen wahrzunehmen und auch bewusst mit diesen Emotionen umzugehen – gerade, wenn ich Führungskraft bin und meinen Mitarbeitern und Teams eine gewisse Zuversicht und Klarheit, vermitteln muss. Eine Zukunftsperspektive […]

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Elke Kleinknecht

Dienstag, 21. Februar 2023 |

Systemischer Coach, Beraterin, Trainerin zert. Trainerin für Mindfulness in Organisationen (MLI), zert. Trainerin für das „Salzburger Achtsamkeitsmodell“ (SAM), Systemischer Coach und Teamcoach, Mental Health Coach, Facilitatorin, Organisationsentwicklung nach Trigon/Syst. Mitglied des deutschen Verbands für Achtsamkeit/Mindfulness (VFAM) 15 Jahre Erfahrung in internationalen, mittelständischen Unternehmen, Schwerpunkte Kommunikation sowie Personal- und Organisationsentwicklung

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Andrea Cerny

Dienstag, 21. Februar 2023 |

Unternehmensberaterin, Trainerin & Coach Studium der Betriebswirtschaftslehre, Schwerpunkt Projektmanagement, Wirtschaftsuniv. Wien, zert. Trainerin für Mindfulness in Organisationen (MIO), Trigon/MLI, Trainerausbildung, WIFI Wien, Systemische Transaktionsanalyse, ÖTISO, Outdoor Trainer, E3L, Mentalcoach, Ausbildung bei Peter Solc, Wheel of Life Absolventin Mitglied des österreichischen Bundesverbands für Achtsamkeit/Mindfulness (ÖBAM) 20 Jahre Erfahrung in den Bereichen Wirtschaft und Projektmanagement

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Doris Kaufmann

Dienstag, 21. Februar 2023 |

Trainerin, Coach, Mediatorin & Yoga-Lehrerin MSc für Coaching und Development Organisation, Diplomierte Mediatorin, Diplomierte Sozialarbeiterin, Zertifizierte Hatha-Yoga-Lehrerin laut Yoga-Alliance, Yin-Yoga-Lehrerin, zert- Trainerin für Achtsamkeit in Organisationen Mitglied des österreichischen Bundesverbands für Achtsamkeit/Mindfulness (ÖBAM) Mehr als 20 Jahre Erfahrung als Organisationsentwicklerin, Coach, eingetragene Mediatorin und Hatha-Yogalehrerin

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Cornelia Weiblen

Dienstag, 21. Februar 2023 |

Coach und Beraterin Studium der Betriebswirtschaftslehre mit Schwerpunkt Marketing und Kommunikation, zert. Coach (Asgodom), zert. Mental-Coach (Baschab-Lang), zert. Beraterin für Mindfulness in Organisationen (MLI), Mitglied in der International Coach Federation (ICF),nInstructor für Co-Resolve Mitglied des deutschen Verbands für Achtsamkeit/Mindfulness (VFAM) 20 Jahre Erfahrung als Führungskraft und Projektleiterin in FMCG-Unternehmen und im B-t-B Bereich (Schwerpunkte Marketing und Innovation)

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